Хліб

Одним із найкращих джерел енергії вважається хліб. Буханець хліба містить у собі велику кількість клітковини, яка сприяє покращенню роботи кишечника. Цільнозерновий продукт багатий на інші корисні елементи: вітаміни групи В, А, Е, різноманітні мікроелементи:

• натрій;
• йод;
• магній;
• кремній;
• кобальт.

При складанні раціону потрібно залишити на хлібобулочні вироби не більше 10 % меню. Надмірне вживання випічки призведе до порушення балансу білків, жирів і вуглеводів, які споживаються з їжею. Для дитини буде достатньо однієї скибочки протягом дня, дорослому вистачить до чотирьох шматочків. Люди, які займаються важкою фізичною роботою, можуть дозволити собі збільшити норму до шести скибочок. До випічки також належать булочки, печиво та інші солодощі, при вживанні яких варто зменшувати норму хлібної продукції.

Хліб із доставкою: які різновиди вибрати

При виборі відповідного буханця на сторінках нашого інтернет-магазину в Україні можна зупинитися на різних видах:

1. Чорний хліб. У ньому міститься необхідна кількість клітковини й набагато менше калорій, ніж у пшеничному. Його не варто вживати людям, у яких виявлено виразку або інші проблеми ШКТ — підвищену кислотність або уповільнене травлення.
2. Білий. Найкраще засвоюється організмом, але в ньому майже немає поживних речовин. Має приємний смак і ніжний аромат. Не варто включати в раціон людей, які страждають зайвою вагою й розладами кишечника.
3. Сірий. Виходить завдяки змішуванню пшеничного й житнього борошна. Він визнаний найбільш корисним, чудово перетравлюється. Не рекомендований людям, які страждають на підвищену кислотність шлунка.
4. Висівковий. У ньому є максимальна кількість клітковини, тому при регулярних проблемах зі шлунково-кишковим трактом не варто включати його в раціон.

Мешканці Києва можуть оформити доставку будь-якого різновиду хлібної продукції, запропонованої в продажу, не виходячи із дому. Для цього достатньо вивчити асортимент сайту megamarket.zakaz.ua і зібрати продуктовий кошик.

Де купити буханку хліба за доступною ціною

Вартість випічки невисока, тому кожен охочий може купити хлібобулочні вироби. Ціна нарізаного продукту починається від 8,90 грн (такий буханець важить 400 г). Для поціновувачів багато- або мультизернових виробів доступні буханці вартістю понад 140 грн. Ви можете вибирати продукцію від таких торгових марок:

• Harry`s;
• Minigrill;
• «Кулиничі»;
• «Київхліб»;
• «УкрЕкоХліб» та інших.

Також у магазині можна придбати спеціальні скибочки, нарізані для подальшого приготування тостів із різними наповнювачами. Вартість однієї упаковки із пшеничного борошна становить 49 гривень.

Торгова марка «Гріссіні» пропонує покупцям вироби з морською сіллю, кунжутом чи сиром — такі продукти підійдуть для перекусу чи доповнення святкового столу. Будь-яку позицію, запропоновану в каталозі, можна замовити з доставкою по Києву — кур’єр привезе покупку до вашого дому. Тепер ви знаєте відповідь на питання, де купити хліб.