В рационе каждого человека должны быть укроп, петрушка, лук, щавель. Для того чтобы получить необходимую норму питательных элементов, достаточно съесть зеленый салат. В нем есть витамины С, E, P, A, D, K, а также группы В. Используя зелень в салаты для дополнения мяса и гарниров, вы сможете насытить организм:

кальцием;
йодом;
железом;
натрием и другими микроэлементами.

Пища с большой концентрацией данных веществ способствует укреплению здоровья. Если шпинат, рукколу и щавель использовать только в качестве украшения основных блюд, питательных элементов будет получено намного меньше. Также в данных продуктах есть белки и аминокислоты, которые не продуцирует организм. Поэтому для нормального функционирования внутренних органов нужно пополнять их запасы с помощью пищи.

Салаты способствуют оперативному выведению шлаков и очистке ЖКТ. Эндокринная система приходит в норму. Не стоит забывать об антиоксидантных свойствах – улучшится состояние кожи. Подобные блюда не имеют противопоказаний за исключением беременности – высокое содержание некоторых элементов в таком случае не усваивается. Также не стоит есть зелень в неограниченных количествах при болезнях ЖКТ. Негативное влияние в больших объемах оказывают сельдерей или петрушка. Но в рационе здорового человека данные продукты должны быть обязательно.

Зелень – купить в Киеве

Зелень можно использовать для оформления праздничного стола. Мятные листья подходят для приготовления чая и алкогольных напитков. Мята успокаивает нервную систему и благоприятно воздействует при наличии стресса и других психологических расстройств. В ней содержится каротин и витаминный комплекс.

В интернет-магазине можно купить:

базилик;
щавель;
лук;
микс из петрушки и укропа и многое другое.

Зелень можно приобрести недорого – стоимость петрушки кудрявой составляет 7,20 гривен, зеленого лучка – 14,40 грн. Наибольшая цена у рукколы – 225 гривен за килограмм. Кроме того, в продаже есть салаты из овощей – цезарь или греческий, упакованные в одноразовую тару.

Купить зелень в салаты недорого

Если вы еще не решили, где купить зелень, выбирайте наш онлайн-магазин. Чтобы изучить его ассортимент, достаточно перейти по ссылке megamarket.zakaz. Здесь представлена различная продукция. Вы можете заказать ее доставку. Покупатели со всей Украины формируют продуктовую корзину не выходя из дома. Мы предлагаем товары с доставкой от следующих производителей:

Primaflor;
SkyGreen;
Славянка;
Микрогрин.

Цена выбранной продукции известна до оформления заказа. На страницах сайта указана стоимость доставки по Киеву. Доступно несколько способов оплаты, благодаря чему вы можете выбрать приемлемый вариант. Жители столицы могут рассчитаться с курьером или отправиться в наш супермаркет и лично забрать покупку.

Зелень Сельдерей