Сьомга, запечена в медово-гірчичному соусі
Кількість порцій - 4
Час приготування - 50 хв

Сьомга, запечена в медово-гірчичному соусі

Червона риба дарує нашому організму величезну кількість корисних вітамінів. Риба влаштовує справжнє свято шлунку, кишечнику та іншим життєво-важливим органам. Вона містить в собі величезну кількість натрію, калію, кальцію, фосфору. Тому пропонуємо вам приготувати сьомгу, запечену в медово-гірчичному соусі. Страва не тільки подарує організму заряд вітамінів і енергії, але і підніме настрій своїм приголомшливим смаком. Соєвий соус додасть страві пікантності, а поєднання меду і гірчиці - незвичайності. Шматок сьомги може служити, як самостійною стравою, так і відмінною добавкою до гарніру. Насолоджуйтесь!

Інгредієнти

  • Стейк сьомги - 4 шт.
  • Мед - 2 ст. л.
  • Соєвий соус - 4 ст. л.
  • Гірчиця із зернами - 2 ст. л.
  • Соняшникова олія - за смаком
  • Червоний перець - за смаком

Етапи приготування

  • 01

    Стейк сьомги промити і обсушити.

  • 02

    Для соусу необхідно: змішати гірчицю з соєвим соусом, медом і соняшниковою олією. Потім додати трохи червоного перцю і перемішати.

  • 03

    Скласти сьомгу в каструлю і залити отриманим соусом. Залишити маринуватися хвилин 30-40.

  • 04

    Потім сьомгу викласти в фольгу, яку попередньо змастити олією, а зверху трохи полити соусом.

  • 05

    Фольгу з сьомгою покласти на деко і поставити його в духовку, розігріту до 190°С. Випікати 20-25 хвилин.